小時候我的爺爺很常帶我去吃港式飲茶😋
所以我對港式料理有著一份莫名的感情❤❤
當我心情不好時，我也會自已進港式餐廳大吃一頓😂😂
後來讀了營養學後才知道~港式料理真的不能常吃😅😅
因為它的料理方式都是高油脂、高糖之外
最可怕的是它幾乎每一道餐點都是「澱粉啊」🥶🥶
就連蛋白質餐點也是有摻入澱粉料理
✅像是荷葉糯米雞：裡面就有澱粉啊（而且還是高GI的糯米）❗
✅粉蒸排骨：排骨表面沾上太白粉並加入米酒後再蒸熟（太白粉就是澱粉）❗❗
但雖然如此，我還是偶爾會去吃~解解饞啦🤤
所以我也發明了一套「港式料理怎麼吃」
才不容易爆卡，破壞你的減重計劃喔✌✌
快看布姊怎麼說吧🤓🤓